儿童青少年时期，是心理健康问题高发期。他们可能面临抑郁、焦虑、学习困难、多动症、品行障碍或游戏成瘾等多种心理问题。面对常见的儿童心理健康问题，家长该如何关注了解？遇到孩子心理健康问题，家长该怎么办？很多家长对于这些问题都束手无策，不知道如何应对孩子的心理偏差。今天，我们就来了解一下儿童心理健康问题的相关知识。

儿童心理健康标准

1.智力发育正常个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。

2.稳定的情绪 心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲伤、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，能够适当表达和控制自己的情绪，保持相对稳定。

3.能正确认识自己 对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识并自觉努力克服。有理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。

4.有良好的人际关系 尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，能用友善、宽容的态度与别人相处，在别人面前能做到真诚坦率，容易得到别人的信任并建立融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。

5.稳定、协调的个性 有健全的“自我”，对自己有正确的认识，能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。

6.热爱生活 能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而气馁。能正确对待困难，调整自己的思想方法和行为策略，适应不同的社会环境。

影响儿童心理健康的因素

1.家庭环境对儿童心理健康的影响

家庭是儿童最初的社会环境，家庭环境的稳定与和谐对儿童的心理健康有着至关重要的影响。家长应该关注孩子的情绪变化，尊重孩子的感受和想法，并给予关爱和支持。父母应该与孩子建立良好的沟通和信任，给孩子提供安全、稳定、和谐的家庭环境。

2.学校环境对儿童心理健康的影响

学校是儿童成长中不可或缺的环境，学校环境的质量和教育方式对儿童的心理健康同样具有重要的影响。学校应该建立健康的校园文化和良好的师生关系，为学生提供积极的学习氛围和丰富的课外活动，还应该开展心理健康教育，帮助学生了解自己的情感和需求，提供有效的心理辅导服务。

3.社会环境对儿童心理健康的影响

随着社会的发展，儿童面临着越来越多的社会压力和挑战，如学业压力、家庭变故、亲友关系等。社会应该加强对儿童心理健康的关注和支持，建立完善的心理健康服务体系，传递正确的心理健康理念和方法。

儿童常见心理问题

1.缺陷多动障碍 又称儿童多动症，是儿童心理行为疾病中常见的一种问题。主要特征是：明显的注意力不集中和注意持续时间短暂，多动和冲动，常伴有学习困难或品行障碍。

2.学习障碍 是学龄期儿童较常见的问题之一，它是指除智力低下学习技能的障碍和视觉、听觉障碍之外，也没有环境和教育剥夺以及原发性情绪障碍，而出现阅读、书写、计算、拼写等学习技能获得障碍的一组综合症。

3.抽动症 表现为眨眼、挤眉、皱额、咂嘴、伸脖、摇头、咬唇或模仿怪相等，可伴发其他行为障碍，男孩多于女孩。原因包括过分紧张，或因为眼角膜炎、气管炎等未能及时治愈的躯体疾病而导致。

4.孤独症谱系障碍 是一类以社会交往障碍、缺乏情感反应、语言发育障碍、兴趣局限、重复刻板行为和对环境奇特反应为特征的神经发育性疾病。儿童孤独症的发病率逐年上升，男女患病比例为4～9：1，是一种全面发育障碍，致残率占到儿童精神残疾的首位。

5.对立违抗障碍 爱发脾气、故意违抗家长的命令、犯了错误却指责别人、怀恨在心想报复别人、不服从及敌视权威的一种行为模式。基本特征是：违抗、敌意、对立、挑衅、粗野、破坏行为或沉默和消极对抗，常在童年早期出现，青春期达到高峰。

6.儿童焦虑症 指一组以恐惧与不安为主的情绪体验。多见于女孩。儿童焦虑症有三种类型：第一种是分离焦虑，儿童与依恋对象、家庭或其他熟悉环境分离时出现过分焦虑；第二种是社交焦虑，儿童与陌生人接触时出现持续的过分退缩，妨碍与同伴正常交往；第三种是恐怖性焦虑，总是提心吊胆地害怕可能遇到的事物或情景。

7.儿童抑郁症 指发生在儿童时期持续的心情不愉快，以抑郁情绪为主要特征。表现为：对游戏活动没兴趣、食欲下降、睡眠减少、哭泣、退缩、活动减少。还会表现为：注意力不集中、思维能力下降、自我评价低、记忆力减退、对学校和班级组织的各种活动不感兴趣、容易激动，有时会出现自杀念头或自杀行为。

8.儿童强迫症 主要表现为反复地、不合理地忧虑，不得不通过行为来抵消所担忧的危险，以达到安心，有强迫观念和强迫行为两种类型，常伴有抑郁、焦虑。

9.儿童恐惧症 恐惧情绪是儿童比较常见的一种心理问题，几乎每个儿童在其心理发展的某个阶段都曾出现过恐惧反应。儿童中最常见的是害怕动物、死亡、昆虫、黑暗、学校等。

10.品行障碍 主要表现为持久的、严重的违纪行为，在较大儿童中常见，如逃学、偷窃、破坏公物和攻击行为。

早期识别和发现儿童心理问题

性格改变 如原来热情合群的人突然变得对人冷淡、与人疏远、孤僻不合群、寡言少语、喜欢独处、躲避亲友并怀有敌意、生活懒散、不遵守纪律。或原来很有教养的人突然变得出言不逊、好发脾气、对人没有礼貌。

神经症状 如头痛、失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳、工作学习能力下降等。

情感改变 早期的情绪变化常表现为：情绪高涨、洋洋自得、趾高气扬、爱管闲事、说大话、夸夸其谈、做事有始无终、爱发脾气。或情绪低落、郁郁寡欢、愁眉不展、唉声叹气、悲观厌世，甚至出现自杀行为。或情绪波动、焦虑紧张、缺乏适当的情感交流、自言自语、无故哭笑等。

行为改变 有人表现为：奇怪的动作和行为、动作增多、呆板重复、无目的性；有人表现为：举止迟缓、生活懒散、不能工作和料理家务；有人则表现为：喜欢收集一些无意义的物品、甚至随身携带一些果皮、废纸等不必要的东西、反复洗涤且行为刻板等。

注意力不集中、记忆力下降 表现为：注意力分散或迟钝、好遗忘、丢三落四、工作效率下降。

敏感多疑 如有人怀疑别人讲自己的坏话，认为别人的一言一行、一举一动都是针对自己，甚至认为电视上、广播里、报纸上的内容也与自己有关；有人感觉自己的同事、邻居、甚至父母兄弟要害自己，恐惧不安；有人觉得周围一切都变得对自己不利，有某种特殊的含义等，并对自己的观点坚信不疑，别人的劝说、解释都不能改变他的想法。

这些早期症状是心理疾病明朗化之前的异常精神状态。

要确定孩子是否真正患有精神疾病，必须到专科医院接受心理医生的检查、诊断和治疗。

原标题：关注孩子心理健康 家长切莫忽视

（长治市妇幼保健院儿保科 朱芳）