春季气温变化较快，昼夜温差大，脑血管受冷空气刺激会出现收缩现象，血压容易升高，诱发或加重脑血管疾病。那么，如何预防春季昼夜温度不稳定引起的脑血管疾病呢？

4月3日下午，记者采访市人民医院神经内科专家赵冰医生。据赵冰介绍，脑血管疾病是指由于各种脑血管病变所引起的脑部病变，主要指脑血管破裂出血或血栓形成，引起的以脑部出血性或缺血性损伤症状为主要临床表现的一组疾病，又称脑血管意外或脑卒中，俗称为脑中风。脑血管病按其性质通常分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病两大类。

进入春季后，气温昼夜变化较大，人体易出现不适应的情况，尤其是老年人与基础疾病患者，更容易受到气候变化的影响。

此外，春季也是各种病毒和细菌的高发期，容易引发感染性疾病，从而增加了脑血管疾病的风险。

赵冰提醒大家，应保持良好的生活习惯，坚持适量运动，合理饮食，戒烟限酒，减少高胆固醇、高盐、高脂肪、高糖和高咖啡因的饮食，增加水果、蔬菜、全谷物和富含健康脂肪的食品摄入；老年人及高血压、糖尿病等基础病患者要做到每年进行一次健康体检，定期检查血压、血糖、胆固醇等同型半胱氨酸指标。

除此之外，市民还可以通过锻炼和控制体重来降低高血压、高血脂和糖尿病的风险，但过度、过多的运动会对身体造成负面影响，进而会加重脑血管疾病的发生概率。同时，市民要早发现、早重视早期症状，如出现头痛、眩晕、肢体无力、言语不清、嘴歪斜等，请立即到医院就诊。（郝惠铭）  

原标题：市人民医院神经内科专家提醒——昼夜温差大 脑血管疾病患者需注意