由于蛀牙、牙周病等口腔疾病的影响，缺牙不再仅限于老年人，年轻人更是普遍出现此类情况。缺失了牙齿，影响咀嚼功能是一方面，如果放任缺牙长期不管，会诱发牙周病、牙龈萎缩、牙槽骨吸收，面部凹陷变形等诸多问题。

种植牙作为现在最先进的修复手段，种植义齿基本不磨掉两边牙齿，只在缺牙的中心位置颌骨上，直接植入一颗人工牙根，来弥补缺损的位置。所以，种植义齿是替代原有传统技术问题上所产生的一种新诊疗方式。

种植牙有哪些优点？

目前我国种植牙齿的技术已趋于成熟，许多种植体品牌成功率都相对较高，咀嚼效率也可恢复到90%以上，咀嚼时的口感也比传统假牙好得多。种植牙是有自己的牙根的，不需要磨除天然牙，也不会影响邻牙的健康。

种植牙齿不需要借助基托与卡环等结构来固位，外观和功能上完全与真牙一样，成功地种植牙齿口腔内无异物感，有利于保持口腔卫生，舒适美观，尤其在恢复门牙功能的时候效果更明显。

种植手术需要做什么准备？

种植治疗一般可分为术前准备、种植体植入手术以及种植义齿修复三个阶段。种植治疗术前要进行系统的专科检查，如：口腔全景、口腔CT、抽血化验等。除此以外，还要进行种植治疗计划的制定及系列的准备工作，时间需要3天左右。

种植手术通常在局部麻醉下进行，种一颗牙一般需要10分钟左右。手术当天，术前患者可正常进食，术后进食软食、流质等。术后应按医生要求服药、复诊，并注意保持口腔清洁，7-10天即可恢复。修复一般在手术后3至6个月进行。先进行二期手术，再进行取模、义齿制作、戴牙等。治疗一般需要2-3周时间。

日常生活中如何保持口腔健康？

正确刷牙。正确的刷牙方式能有效清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，起到预防龋齿和牙周病的作用。竖刷法：上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。

使用好牙刷。牙刷的甄别方法是：表面光洁度好，最好是优质尼龙丝；粗细适中，刷毛顶端呈圆形，经过磨圆处理，以免伤到牙龈；刷头以短、窄为宜，便于灵活转动方向。

定期更换牙膏。每款牙膏都会针对性地杀灭一些有害细菌，定期更换牙膏会使口腔内的菌群处于一个平衡的状态。

经常叩齿。自古以来，善养生者都强调“齿宜常叩”。清晨，饮食未进，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿能促使其血脉通畅，牙齿更健康。

正确咀嚼。咀嚼的正确方法是两侧咀嚼，如经常使用单侧牙齿咀嚼，另一侧则易发生组织失用性萎缩。

常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可起到护齿和清洁口腔的作用。（长治市中医研究所附属医院口腔科主任 马广周）

原标题：爱牙护齿让口腔更健康