黄河新闻网长治讯（记者邢璐霞）元旦和春节假期临近，许多市民朋友选择在此期间探亲访友、外出旅行，为做好两节期间疫情防控工作，切实保障长治市民度过一个健康、祥和的假期，长治市疾控中心向广大市民朋友发出温馨提示。

非必要不外出。鼓励大家就地过节，春运期间错峰、避峰返乡、返岗、返校。请大家密切关注近期国内外疫情动态，及时调整出行，坚持非必要不出省，尤其不去中高风险地区和病例轨迹关联地旅游、探亲。确需前往的，建议出行前提前通过中国政府网或国务院客户端小程序查询目的地的最新疫情防控政策，外出期间严格做好个人防护，返回后主动进行一次核酸检测，向单位、社区主动报告，并落实医学观察、核酸检测等防控措施。

主动报告登记。12月4日以来，有西安等中高风险地区所在地市旅居史和有病例报告但未调整风险等级地市旅居史的入(返)长人员，必须第一时间向所在单位、社区(村)、宾馆报备，按要求配合落实各项防控措施。

非必要不聚集。两节期间尽量减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动，如确需聚会聚餐，规模应控制在10人以下，聚会尽可能简短并注意开窗通风，有发热、咳嗽等症状的人员尽量不参加。减少前往电影院、KTV、棋牌室等室内人群聚集场所。特别是跨年夜、春节假期等重要时段，应主动减少聚集性活动，尽量不到人群聚集场所。在人员密集场所应自觉做好个人防护，避免拥挤，与他人保持一米以上社交距离，减少逗留时间。

关注节日商品选购。公众要到正规超市或市场选购节日商品，尽量避免海淘、代购国外商品。通过电商等渠道购买的商品，快递外包装如未消毒不要带入室内。公众在收发快递前后，要做好个人防护，处理完快递后立即洗手，快递外包装尽量不要带进起居室，并应当按照生活垃圾分类处理。选购进口食品时，要关注食品产地、来源、进口食品检疫、核酸检测证明、消毒证明等相关信息，无相关证明的进口食品谨慎购买。挑选进口食品时，应佩戴口罩和一次性手套，避免用手直接接触，购物后及时进行手部清洗消毒，避免用手接触口鼻眼等处。处理食材时，避免在水龙头下直接冲洗，防止溅洒污染。进口冷链食品加工时，要生熟分开、煮熟煮透。

坚持健康生活方式。冬春季空气干燥、气温多变、昼夜温差大，流感等呼吸道传染病高发，容易与新冠肺炎相互叠加，影响公众健康。请市民朋友在节日期间加强锻炼，注意保暖，劳逸结合，均衡饮食，避免暴饮暴食，提高自身抗病能力。继续坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、不扎堆，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，保持安全社交距离等良好卫生习惯。日常生活中要做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状，请佩戴口罩前往就近的发热门诊就诊排查，如实告知旅居史和接触史，就医途中不得乘坐公共交通工具。

及时主动接种新冠疫苗。接种新冠疫苗是预防新冠肺炎最安全、最有效的手段，尤其对减少重症和死亡效果明显。请3岁及以上无禁忌症人群尽快完成新冠病毒疫苗接种；全程接种新冠病毒疫苗满6个月的18岁以上重点人群，尽快完成加强免疫接种，共同构建抗击新冠病毒免疫屏障。