好消息！在这个暑期，长治市妇幼保健院妇孺国医堂特别针对3类常见的儿童疾病：青少年假性近视、脾胃虚弱、鼻炎，为这些宝宝们量身定制最适合的暑假健康计划！一起来了解一下吧！

青少年假性近视套餐：眼部推拿＋眼部艾灸＋耳穴压豆

假性近视是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态。特点：

① 眼睛调节不佳导致的功能性近视；

② 好发于青少年儿童，长时间近距离用眼者；

③ 一般为150度以下，视物模糊症状不稳定。

中医认为，近视的病机多为心胆虚怯，致光华不能远及；或由于肝肾亏虚 ，精血化生不足，眼睛推拿等治疗能疏通经络，激活气血，有效解除眼疲劳。

脾胃调理套餐：小儿推拿＋中药＋穴位贴敷

小儿脾胃常虚，具有发育迅速、生机蓬勃的生理特点，又有脏腑娇嫩、形气未充、脾常不足的病理特点，因此，顾护脾胃，注重小儿脾胃功能的调养，对儿童的正常发育具有至关重要的作用。

鼻炎套餐：针灸＋中药+耳穴压豆

中医认为儿童鼻炎的发生外因多为邪气侵袭鼻窍，内因多为肺、脾、肾三脏虚损，本病病程较长、缠绵难愈。针对不同证型分期处方，以达到快速缓解症状、减轻患儿痛苦的目的。

针对以上情况，我们会给予相应的中医膳食指导：教您如何为孩子合理搭配食物，控制体重，让孩子在饮食上得到正确的呵护。

活动时间：即日起至暑假结束

活动地点：长治市妇幼保健院门诊三楼中医科（妇孺国医堂）

咨询电话：0355-2051401

妇幼中医暑期保健

保持良好饮食习惯

夏季气温高，人体容易出汗，因此要保持饮食的清淡，避免食用过多的油腻食物。同时，要增加饮水量，保持身体水分充足。

注意防暑降温

夏季阳光强烈，容易使人感到炎热和疲劳。建议在户外活动时，做好防晒措施，避免长时间在烈日下暴晒。同时，在室内要保持通风，保持适宜的室内温度。

规律作息

夏季日长夜短，人体容易感到疲劳。因此，建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。

适当运动

夏季虽然气温高，但仍然需要进行适当的运动。可以选择在清晨或傍晚时进行散步、慢跑、瑜伽等低强度的运动，有助于增强身体的抵抗力。

保持情绪稳定

夏季天气多变，人的情绪也容易波动。建议保持情绪的稳定，学会放松心情，可以通过阅读、音乐等方式缓解压力。

温馨提示

中医认为夏季保健的关键在于保持身体的平衡和稳定，通过良好的饮食习惯、规律的作息时间、适当的运动和情绪调节等多种方式来维护身体的健康。长治市妇幼保健院妇孺国医堂欢迎您前来咨询！

长治市妇幼保健院妇孺国医堂（中医科）根据妇幼专科特色，结合中医科室特色，以妇女儿童健康为服务导向，广泛开展小儿推拿、针灸、中药浴、中药熏蒸、艾灸、磁珠压耳穴、刮痧、拔罐、中药沐足、中药灌肠等中医药技术，在防治妇女儿童常见病、多发病（小儿肺炎、厌食、腹泻；妇科不孕不育、更年期综合征、月经不调、盆腔炎）等方面发挥独特的优势。

咨询电话：0355-2051401

专家简介

图为：庆璐

庆璐，硕士研究生，副主任中医师，山西省“三晋英才青年优秀人才”。兼任中国中医药信息学会妇科分会理事、妇幼健康分会理事、全国妇幼保健系统妇孺国医堂项目专家评审团专家。现已发表学术论文10余篇，2016年赴广东省佛山市南海妇幼保健院进修学习中医适宜技术；2020年赴成都中医药大学进修中医。擅长中西医结合治疗各类妇儿疾病，女性月经不调、不孕不育、更年期综合症、慢性盆腔炎性疾病、妊娠诸症、产后诸症、失眠、痤疮、小儿消化不良、厌食、咳嗽及感冒等疾病诊治。（种颖、庆璐）