黄河新闻网长治讯：春天万物复苏，生机盎然，是运动健身的最佳时节。大辛庄戒毒所结合季节特点和康复训练计划，为戒毒人员精心定制“春季唤醒课程”，组织全所戒毒人员踏着春天的节拍“动”起来，激发身心戒治新活力。

健康常识，学起来。一年之计在于春，春季是调养生息的好时节。为进一步提升戒毒人员自我保健意识，引导戒毒人员养成科学健康生活方式，该所的“节气小课堂”如约开讲，新年第一期课堂以“春季健康生活”为主题，针对当前疫情防护工作实际和戒毒人员身体状况，立足当下节气时令，辅以生活实例，从理论常识到锻炼实操进行了深入浅出地讲解，同时结合常见季节性疾病，挑选了一些大家比较关心的健康问题和养生方法，通过指导老师列举实例、个人对症自查，让戒毒人员掌握了一些强身健体的小妙招，使一些书本上枯燥的道理和知识点变成一种“自我调适”的兴趣学习方式，强身健体的同时巩固了戒毒人员积极康复信念，有效提升了科学锻炼实效。

健脑手操，动起来。针对生理脱毒期和患慢性病戒毒人员体质特点，该所在自创“健心康复操”的基础上，又编排出一套简单易学的“健脑操”和“春季养生操”，不受场地和器械的限制，难度适中，强度适宜，适合集体性训练，特别是“健脑手指运动”既可以增强注意力，快速入静，消除疲劳，又可以增强空间感方位感、提高大脑思维速度，减轻精神压力。“指尖上的健康”趣味性高，互动性强，深受戒毒人员喜爱，可有效促进戒毒人员体脑康复。

认知教育，融进来。在普及健身养生运动常识的同时，注重与形势政策紧密融合，引入“生命与健康”、“成长课堂”、“防疫提醒”，用生活百态和身边的事例让他们感悟人生、明辨是非、热爱生活，引导戒毒人员明确矫治方向、增强戒治自觉、坚守戒毒信念。

特色项目，练起来。以打造“一队一特色、一期一方案”为主线，进一步深化“3+1+X”康复训练品牌特色模式，坚持开展踏板操、太极系列、花样跳绳、篮球、锣鼓等特色项目训练，将健身性、娱乐性、教育性有机融入到康复训练中，培养戒毒人员乐观向上积极戒治心态，提升机体自身免疫力，使阳光、健康、和谐的戒治正能量在场所内更具特色、更加鲜明。

队列训练，比起来。该所坚持把队列训练作为规范戒毒人员行为养成的一项重要抓手，抓在经常，贯穿日常。每周两次的队列训练，严格落实训练标准和考核要求，通过“一动一令听指挥，一言一行服管理”，不断强化戒毒人员行为养成和纪律作风的同时，有效增强戒毒人员集体荣誉感和团队意识，为进一步促进场所规范化管理、提高戒治质量打下良好基础。

一雷惊蛰始，万物齐生发。开启春日律动模式，不仅丰富了康复训练内容形式，同时也为戒毒人员愉悦身心，调节性情，激发和调动自我改变的内在动力，营造出一种希望、健康、向上的正能量戒治氛围，达到思想教育与康复训练两手抓的最佳戒治效果。（卢红）