“第九套广播体操，现在开始……伸展运动，预备，起，一二三四，五六七八……”伴随着熟悉的旋律，上党区党政机关、事业单位的干部职工在教练的示范下，伸臂、踢腿、下蹲、跳跃……连做两次，用时9分钟。

图为：干部职工做工间操现场

3月16日，上党区在全区党政机关、事业单位全面推行工间操制度。区领导张驰、张芬芬、张东文、张延节、樊培元、王练兵、石玉带头加入到干部职工队伍中与大家一起做工间操。

上午10时广播一响，工作人员陆续从办公室内走出，一边活动肩颈一边走向室外做操场地。据了解，从即日开始，上党区将在全区党政机关、事业单位推广普及工间操，全体干部职工将在不影响工作的情况下，每天10点和16点两次起身做操，向办公室职业病“宣战”。这也是为认真贯彻《长治市深化医药卫生体制改革十大行动》文件精神，积极倡导“快乐工作、健康生活”理念的一次具体行动。

图为：上党区领导带头做工间操

来自各单位的工作人员认真学习，准确把握工间操动作、技巧和要领，伴随着教练的口令，有序的队列、整齐划一的动作，展现出广大干部职工积极向上的精神风貌。

区委办公室工作人员郭佳英说，“通过推行这个工间操，抽出一点空闲时间来锻炼，是一种“健康工作，快乐生活”的理念，对提升我们的工作能力，提高工作效率是很有效的方式，我很喜欢这项运动，也会继续坚持下去。”

区委组织部工作人员郭少峰虽已淌汗，但却有一种畅快淋漓的感觉。他说，很多年没有做操了，现在看来，做做工间操对我们这些久坐办公室的人很有必要！

图为：干部职工做工间操

“现在机关工作节奏快、压力大，很多人缺乏锻炼，身体处于亚健康状态，特别是久坐办公室，颈椎、肩周、腰椎、手腕关节等很容易患病。”区体育服务中心主任李斌说，相对于前几套广播体操，第九套广播体操简单易学、韵律优美，特别适合久坐办公室的人，今天我们对职工们进行第九套广播体操的推广教学，教学骨干主要来自社会指导员，前期这些教学骨干选派到市体育局进行了培训，培训完分配到各个企事业单位，进行体操的教学，这次推广要在全区范围内全方位推广，以提高职工们身体素质为目的，让他们有一个好的身体，快乐工作。

区民生大厦也是上党区机关单位集中的地方，当天上午，大楼里面的干部职工纷纷走出办公室，跟随着第九套广播体操的音乐节奏，伸臂、扩胸、踢腿、弯腰，把一个个动作做的舒缓流畅、规范准确。

民政局工作人员常重阳说：“做操还是挺好的，我们每天坐办公室不能活动，今天第一次做操，胳膊肩膀都是酸的，证明身体肯定存在问题。疫情期间，这样也可以强身健体。”

国家体育总局发布的第九套广播体操，因动作优美简捷、舒展大方，而且不受场地限制，成为工间健身项目的不二选择。为保证工间操的顺利开展，上党区安排了多名体操教学骨干面向全区机关企事业单位的机关干部，采用示范、讲解、练习等方式指导第九套广播体操的动作、技巧和要领，旨在有效推动工间操在广大职工中的推广和普及。

国家级社会体育指导员陈丽萍表示：“这套操不受场地、硬件的限制，看似简单的动作，整套做下来，使身体各部位都活动到了，之前，我们到市体育局进行了三天的体操培训，从今天开始在全区开展教学，希望大家通过我们的教学，认真的学习，积极开展锻炼，更加强健自己的身体。”（来源：上党融媒）

原标题：快乐工间操，健康动起来！上党区今日起在机关事业单位全面推行