黄河新闻网长治讯（记者 王源）3月1日，在全国第20个“爱耳日”来临之际，长治市人民医院耳鼻咽喉头颈外科在该院门诊大厅、英雄中路沿线开展了宣传义诊活动，为前来咨询的市民普及护耳知识并提供免费诊疗。

图为：长治市人民医院耳鼻咽喉头颈外科宣传义诊活动现场

图为：医护人员为市民发放宣传资料

此次活动围绕“关爱听力健康，落实国家救助制度”主题，旨在广泛普及和推广听力残疾的预防与康复知识，营造关爱、帮助听力残障人士的社会氛围。活动现场，工作人员积极向过往市民发放宣传资料，为患者提供咨询和免费诊疗。前来就诊的患者们纷纷驻足了解咨询爱耳知识，检查耳朵。专家们则一丝不苟地对就诊患者进行电子纤维喉镜检查、电测听检查、咽部检查等多项检查，并向市民宣讲“早发现，早预防，早康复”的健康理念。前来咨询检查的市民们都十分满意。

图为：医护人员为患者进行电测听检查

图为：医护人员为患者进行电子纤维喉镜检查

图为：医护人员为患者检查咽部

“耳病不可小窥，特别是上了年纪，耳聪目明是每个老人心底里的希望，这次带母亲来做检查，听听专家的专业意见，希望能早早让母亲预防老年性耳聋”。参加义诊的王女士表示，今天来到市医院还不用挂号就能享受到市医院专家的服务，实在是太方便了，真正做到了服务百姓健康 。

图为：长治市人民医院耳鼻咽喉头颈外科英雄中路宣传义诊活动现场

图为：长治市人民医院为市民普及护耳知识

对于如何保护耳朵，长治市人民医院医生建议道，平时养成安全用耳习惯，在使用耳机时要选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响过大等情况可及时调整；青少年在听MP3、MP4时，应把音量控制在40-50分贝，每次不超过1个小时。若长时间使用耳机时，应取下耳机作适当休息，尽量不要戴耳机玩电脑游戏；长期生活、工作在噪音污染的地方，最好戴上耳塞，这样可以减少30分贝噪音。